کریس بامستد

کریس بامستد
بادی بیلدر- فیزیک کلاسیک
اطلاعات شخصی
نام مستعار	CBum
متولد	۲ فوریه ۱۹۹۵ (متولد سال ۱۳۷۴) اتاوا ، انتاریو ، کانادا
قد	۶ فوت ۱ اینچ (۱۸۵ سانتی متر)
وزن مسابقه	۲۳۵ پوند (۱۰۷ کیلوگرم)
وزن خارج از فصل	۲۶۰ پوند (۱۱۸ کیلوگرم)
سوابق حرفه ای	اولین مسابقات IFBB قهرمانی آمریکای شمالی ۲۰۱۶ برنده مقام اول مستر المپیا، دسته فیزیک کلاسیک ۲۰۱۹، ۲۰۲۰، ۲۰۲۱، ۲۰۲۲ و ۲۰۲۳ و ۲۰۲۴ نائب قهرمان آرنولد کلاسیک ۲۰۲۴ دسته اپن
علت شهرت	قهرمان ۶ دوره متوالی مستر المپیا دسته فیزیک مردان
وضعیت فعالیت	اعلام بازنشستگی در سال ۲۰۲۵

کریستوفر آدام بامستد (متولد ۲ فوریه ۱۹۹۵)، که با نام سی‌بام در اینستاگرام فعال است، یک بدنساز حرفه‌ای بازنشسته اهل کانادایی است که در اتاوا، انتاریو به دنیا آمد. کریس بامستد از ۱۴ سالگی بدنسازی را شروع کرد و زمانی که ۱۹ سال بیشتر نداشت، یعنی در سال ۲۰۱۴ برای اولین بار در رقابت‌های بدنسازی شرکت کرد.

بامستد در سال ۲۰۱۶ با قهرمانی در مسابقات بدنسازی آمریکای شمالی IFBB کارت حرفه‌ای گرفت. او پس از کسب مقام دوم در رده فیزیک کلاسیک مستر المپیا در سال‌های ۲۰۱۷ و ۲۰۱۸، از سال ۲۰۱۹ تا ۲۰۲۴ توانست شش عنوان قهرمانی پیاپی به دست آورد. این بیشترین تعداد قهرمانی در دسته فیزیک کلاسیک مردان در تاریخ رقابت های این رشته محسوب می‌شود.

هم اکنون بامستد برنده و قهرمان فعلی مستر المپیا ۲۰۲۲ فیزیک کلاسیک “Olympia Classic Physique” است. این بدنساز در مسابقات سالهای ۲۰۱۹ ، ۲۰۲۰، ۲۰۲۱، ۲۰۲۲ و ۲۰۲۳ و ۲۰۲۴ مقام اول مسترالمپیا را کسب کرده است. بامستد برای ششمین سال متوالی از جایگاه قهرمانی خود در مسترالمپیا دفاع کرد. علاوه بر این، او در مسترالمپیا ۲۰۱۷ و ۲۰۱۸ نایب قهرمان شده بود.

کریس بامستد ویکی پدیا

زندگی نامه بامستد به روزرسانی شده تا آخرین سوابق قهرمانی ۲۰۲۴ و اعلام بازنشستگی اش در سال ۲۰۲۵:

شرح حال اوایل زندگی:

بامستد در اتاوا، انتاریو، کانادا به دنیا آمد و بزرگ شد، جایی که در دوران کودکی در ورزشهای متعددی شرکت کرد، او در دبیرستان فوتبال ، بیسبال، بسکتبال و هاکی بازی می کرد. در ۱۴ سالگی وزنه برداری را شروع کرد. وزن کریس بامستد در بازه زمانی کلاس های نهم تا دوازدهم، از ۱۷۰ به ۲۲۵ پوند (۷۷ کیلو به ۱۰۲ کیلوگرم) رسید و بیشترین رشد را در پاها داشت.

بامستد از نوجوانی به پاورلیفتینگ به‌عنوان یک سرگرمی علاقه داشت. او در سال اول دبیرستان شروع به وزنه‌برداری کرد. بعد از آن در دانشگاه دالهاوزی در هالیفاکس، نوا اسکوشیا تحصیل کرد. دوست‌پسر خواهرش، ایان والیر، استعداد او را دید و به آماده‌سازی او برای رقابت‌ها کمک کرد. بامستد در ۱۴ سالگی تمرین با وزنه را آغاز کرد و بین سال‌های نهم تا دوازدهم وزنش از ۱۷۰ به ۲۲۵ پوند افزایش یافت.

در سال ۲۰۱۴، او در ۱۹ سالگی اولین حضور رقابتی خود را تجربه کرد. نخستین مسابقه او یک رقابت منطقه‌ای در انتاریو بود که همراه با خواهرش، ملیسا ولییر، شرکت کرد. هر دو نفر قهرمان شدند و بامستد در بخش نوجوانان مقام اول را به دست آورد.

خواهر کریس بامستد (ملیسا والیر)

خواهر کریس بامستد که با ایان والیر ازدواج کرده است، ملیسا نام دارد. او نیز یک بدنساز حرفه ای در دنیای پرورش اندام است. او در سال ۲۰۲۱ در ایالت فلوریدا به دلیل دریافت بسته‌ای حاوی شش نوع استروئید آنابولیک از کانادا بازداشت شد. این اتفاق بازتاب گسترده‌ای در رسانه‌های ورزشی داشت و توجهات زیادی را به سمت خانواده بامستد جلب کرد.

با وجود این حاشیه‌ها، هیچ‌یک از اعضای خانواده، از جمله کریس یا همسر ملیسا، ایان والیر “Iain Valliere”، واکنش رسمی‌ای نسبت به این موضوع نشان ندادند. ملیسا خواهر کریس بامستد هم اکنون در فضای مجازی فعال است و به عنوان یک ورزشکار حرفه‌ای و اینفلوئنسر، سبک زندگی و تمرینات خود را با دنبال‌کنندگانش به اشتراک می‌گذارد.

مربی کریس بامستد 

بامستد بعد از ساختن ظاهری خوب، دوست پسر خواهرش (بدنساز حرفه ای Iain Valliere) را ملاقات کرد. در آن زمان، یان والیر اولین مربی کریس بامستد برای آغاز ورزش حرفه ای بود. “یان” به کریس یاد داد که چگونه می تواند در مسابقات بدنسازی شرکت کند و رقیب خطرناکی برای دیگران باشد.

کریس در این باره می گوید: ” یان والیر برای من مربی بسیار بزرگی بود و البته همچنان نیز هست، او الهام بخش من برای ورود به دنیای حرفه ای بدنسازی و استیج مسابقات حرفه ای بدنسازی بود و برای رسیدن به هدف مرا راهنمایی و هدایت می کرد”. تصویر زیر مربوط به مربی کریس بامستد، یان والیر در مستر المپیا ۲۰۲۱ وزن آزاد است:

مربی جدید کریس بامستد برای مستر المپیای ۲۰۲۳ و مستر المپیا ۲۰۲۴، هنی رامبد بود. هنی رامبد مربی هادی چوپان، درک لانفسورد و بسیاری از بدنسازان سرشناس دیگر است.

جالب است بدانید: نتایج مستر المپیا  

بخش حرفه ای زندگی نامه کریس بامستد

بخش حرفه ای زندگی نامه کریس بامستد، از ۱۹ سالگی و در سال ۲۰۱۴ آغاز شد. او کارت کارت حرفه ای IFBB خود را در ۲۱ سالگی پس از مسابقات قهرمانی بدنسازی IFBB آمریکای شمالی ۲۰۱۶ بدست آورد و احساس کرد جایگاه واقعی خود را در زندگی پیدا کرده است.

بعد از نمایش در مسابقات متعدد، بامستد در سال ۲۰۱۷ و ۲۰۱۸ نائب قهرمان مستر المپیا در بخش فیزیک کلاسیک شد و برون آنسلی در هر دو مورد مقام اول را کسب کرده بود.

در نهایت، بامستد “Bumstead” در سال ۲۰۱۹ ، ۲۰۲۰ و ۲۰۲۱، ۲۰۲۲ و ۲۰۲۳ در استیج و سکوی مسابقات به مقام اول راه یافت و هم اکنون قهرمان فعلی مستر المپیا ۲۰۲۴ است.

بیشتر بدانید: برنامه غذایی هنی رامبد برای افزایش حجم

عکس: کریس بامستد مستر المپیا ۲۰۲۱ فیزیک کلاسیک در سومین قهرمانی اش

کارت حرفه‌ای IFBB و موفقیت‌های اولیه (۲۰۱۶–۲۰۱۹)

بامستد در ۲۱ سالگی کارت حرفه‌ای IFBB خود را پس از قهرمانی در مسابقات بدنسازی آمریکای شمالی IFBB در سال ۲۰۱۶ کسب کرد. او سپس در اولین مسابقه حرفه‌ای خود مقام سوم را به دست آورد.

در سال ۲۰۱۷، او دو عنوان قهرمانی در مسابقات Pittsburgh Pro و Toronto Pro Supershow به دست آورد و در اولین حضورش در مستر المپیا در دسته فیزیک کلاسیک، مقام دوم را کسب کرد.

در سال ۲۰۱۸، بامستد به دلیل احتباس شدید آب در بدن، چهار هفته قبل از مسابقه در بیمارستان بستری شد. با وجود این مشکل، او پس از درمان به تمرین بازگشت اما مجدداً مقام دوم را به دست آورد.

قد کریس بامستد، وزن و سن او در سال ۲۰۲۵ 

قد کریس بامستد ۱۸۵ سانتی متر، وزن او در مسابقات ۱۰۷ کیلو گرم است و متولد سال ۱۳۷۴ است. در جدول زیر مشخصات کامل کریس بامستد از قد تا سایز دور بازو و کمر او را مشاهده می کنید:

قهرمانی‌های مستر المپیا (۲۰۱۹–۲۰۲۴)

عکس: کریس بامستد مستر المپیا ۲۰۲۲ فیزیک کلاسیک

بامستد در سال ۲۰۱۹ برای اولین بار عنوان قهرمانی مستر المپیا را در دسته فیزیک کلاسیک کسب کرد و سپس از ۲۰۱۹ تا ۲۰۲۴ شش قهرمانی پیاپی را به دست آورد.

در سال ۲۰۲۱، او با شرکت RAW Nutrition قرارداد امضا کرد و خط تولید مکمل‌های ورزشی خود را راه‌اندازی کرد. در سال ۲۰۲۲، بامستد اعلام کرد که همکاری‌اش با ایان ولییر پایان یافته است و از آن پس تحت هدایت مربی سرشناس هانی رامبد تمرین کرد.

در ۱۳ اکتبر ۲۰۲۴، بامستد پس از کسب ششمین عنوان قهرمانی مستر المپیا اعلام کرد که از رقابت‌های حرفه‌ای بازنشسته می‌شود. با این حال، در ۲۸ اکتبر ۲۰۲۴، او در مسابقات EVLS Prague Pro شرکت کرد و در دسته مردان باز مقام دوم را به دست آورد و پس از آن بازنشستگی خود را تأیید کرد.

سابقه قهرمانی بامستد در مسابقات 

• قهرمانی ۲۰۱۶ IFBB آمریکای شمالی ، سنگین وزن ، اول (کارت حرفه ای IFBB)
• قهرمانی ۲۰۱۶ (IFBB Dayana Cadeau Classic، Classic Physique، 3rd )
• قهرمانی ۲۰۱۷ IFBB Pittsburgh Pro، Classic Physique، 1st
• قهرمانی ۲۰۱۷ IFBB Toronto Pro، Classic Physique، 1st
• قهرمانی ۲۰۱۷ مستر المپیا ، فیزیک کلاسیک ، نفر دوم  (نائب قهرمان)
• قهرمانی ۲۰۱۸ مستر المپیا ، فیزیک کلاسیک ، نفر دوم  (نائب قهرمان)
• قهرمانی ۲۰۱۹ مستر المپیا ، فیزیک کلاسیک ، نفر اول
• قهرمانی ۲۰۲۰ مستر المپیا ، فیزیک کلاسیک ، نفر اول
• قهرمانی ۲۰۲۱ مستر المپیا ، فیزیک کلاسیک ، نفر اول
• قهرمانی ۲۰۲۲ مستر المپیا، فیزیک کلاسیک، نفر اول
• قهرمانی ۲۰۲۳ مستر المپیا، فیزیک کلاسیک، نفر اول
• قهرمانی ۲۰۲۴ مستر المپیا، فیزیک کلاسیک، نفر اول
• ۲۰۲۴ EVLS Prague Pro – دسته مردان باز، مقام دوم

تصویر: کریس بامستد بعد از سومین قهرمانی مسترالمپیا ۲۰۲۱ به همراه برند مخصوص مکمل او با نام “CBUM” که مخفف نام خودش است.

جایزه کریس بامستد در مستر المپیا ۲۰۲۴

او با بدنی زیبا و بی نقص در مسابقات مسترالمپیا ۲۰۲۴ حاضر شده و با کسب مقام اول، برنده ۵۰ هزار دلار شد.

فیلم زندگی نامه و رژیم عذایی کریس بامستد 

فیلم زیر مربوط به زندگی نامه و رژیم غذایی روزانه بامستد برای پیروزی در رقابت بزرگ مسترالمپیا است. این فیلم مربوط به توضیحات کامل در مورد رازهای رژیم غذایی موفقیت آمیز او می باشد.:

کریس بامستد می گوید: “این برنامه غذایی دقیقا همان چیزی است که من در حال حاضر برای قهرمانی در Olympia numero می خورم.” “غذاهای فوق العاده ساده و اساسی، که تقریباً شبیه برنامه غذایی خارج از فصل مسابقه من است، با این تفاوت که در فصل مسابقات، صبح ها جو، نمی خورم و شب ها نیز هر چه دلم می خواهد نمی خورم.” بامستد می گوید رژیم من در تمام رقابت های مستر المپیا همین بوده و هرگز ریسک مصرف مواد غذایی دیگر را نمی کنم چون نمی دانم ممکن است چه تاثیری روی بدنم بگذارد.

برای مشاهده برنامه غذایی کریس بامستد اینجا کلیک کنید: برنامه غذایی کریس بامستد

(جایزه کریس بامستد، عکس کریس بامستد،تمرینات کریس بامستد، رژیم غذایی کریس بامستد، دور کمر کریس بامستد)

** برای مشاهده فیلم در سایز بزرگ آیکن مربع پایین کادر فیلم را انتخاب کنید.

انصراف کریس بامستد از مستر المپیا ۲۰۲۵

کریس بامستد بعد از گرفتن مدال طلای مستر المپیا ۲۰۲۴، روی استیج از طرفدارانش خداحافظی کرد و گفت قصد ندارد بعد از این در مسابقات شرکت کند. او که به تازگی پدر شده و یک دختر دارد، قصد دارد تمرکز خود را روی خانواده اش بگذارد. کریس بامستد بعد از مستر المپیا ۲۰۲۳ نیز گفت می خواهد پدری نمونه باشد، امسال به طور رسمی خداحافظی کرد و احتمالا این خداحافظی آخر او بود.

کریس بامستد در سال ۲۰۲۲ ازدواج کرد، فرزند کریس بامستد هم اکنون متولد شده و او بعد از مستر المپیا ۲۰۲۳ نیز گفه بود که قصد ندارد در مستر المپیای ۲۰۲۴ شرکت کند و می خواهد پدری نمونه و همسری ایده آل باشد. اما حدود یک ماه قبل از تولد فرزندش گفت فکر نمی کنم تولد فرزندم مانعی برای حضور من در مستر المپیا ۲۰۲۴ باشد، در نهایت نیز قهرمان ششمین سال متوالی مستر المپیا فیزیک کلاسیک شد.

 کریس بامستد نوعی بیماری نادر دارد که در طی این سالها با وجود بیماری که داشت، در مسابقات شرکت کرد و عوارض این بیماری را با داروهای درمانی و رژیم غذایی خاص کاهش داده است. عوارض این بیماری فرورفتگی عضلات بود؛ به طوری اکه اگر بیماری شدت پیدا می کرد بعد از لمس عضله، اثر لمس به صورت فرو رفته روی عضلات او باقی می ماند. بعد از تولد فرزندش یعنی در نیمه اردیبهشت ماه ۱۴۰۳، کریس بامستد تتوهای جدیدی روی بدن و صورتش زد، سوال این است که آیا واقعا قصد شرکت در مستر المپیا ۲۰۲۵ را ندارد. مستر المپیا ۲۰۲۴ در مهر ماه ۱۴۰۳ برگزار شد.

علت بازنشستگی بامستد

بامستد به عنوان یکی از پرافتخارترین بدنسازان تاریخ مستر المپیا شناخته می‌شود. قهرمانی‌های او از سال ۲۰۱۹ تا ۲۰۲۴ در فیزیک کلاسیک، او را به یکی از اسطوره‌های این ورزش تبدیل کرده است.

رانی کولمن، قهرمان ۸ دوره مستر المپیا، درباره او گفت:
«فکر می‌کنم کریس بامستد بهترین بدنساز فیزیک کلاسیک تمام دوران است. بدون شک، بهترین فیزیکی است که تا به حال در این دسته دیده‌ام.»

ترک ال گویندی، داور بدنسازی نیز اظهار داشت:
«کریس بامستد این ورزش را متحول کرده است… سابقه ورزشی او بی‌نظیر است و ما او را مانند آرنولد شوارتزنگر به یاد خواهیم داشت.»

به نظر می رسد، بیماری کریس بامستد و تصمیم او برای توجه بیشتر به همسر و فرزندش، علت اصلی تصمیم گیری او برای بازنشستگی بوده است.

بیماری‌ کریس بامستد، سندرم گیلن باره (Guillain-Barré Syndrome) نیست، چیزی که کریس بامستد به عنوان نام بیماری اش گفته، میاستنی گراویس (Myasthenia Gravis) است. میاستنی گراویس، نوعی بیماری خودایمنی نادر است که باعث ضعف عضلات می‌ شود. در این بیماری، سیستم ایمنی بدن به گیرنده‌های عصبی-عضلانی حمله می‌کند و ارتباط بین عصب و عضله را می تواند مختل کند.

یکی از نشانه‌های این بیماری، فرو رفتن عضله هنگام فشار دادن یا لمس آن است که به دلیل ضعف و عدم انقباض مناسب عضله اتفاق می افتد. البته جای نگرانی نیست چون این بیماری معمولاً با درمان‌های پزشکی قابل کنترل است و بامستد هم به خوبی این بیماری را کنترل کرد.

زندگی شخصی کریس بامستد

بامستد از سال ۲۰۱۸ با کورتنی کینگ، قهرمان بیکینی المپیا ۲۰۱۶، رابطه داشت و در ۲۶ سپتامبر ۲۰۲۲ نامزد شدند. آن‌ها در ۲۲ آوریل ۲۰۲۴ صاحب دختری به نام برادلی شدند.

بامستد در شبکه‌های اجتماعی حضور فعالی دارد و بیش از ۲۵ میلیون دنبال‌کننده در اینستاگرام و بیش از ۴ میلیون مشترک در یوتیوب دارد.

بیماری کریس بامستد چیست؟

کریس بامستد با یک بیماری خودایمنی به نام IgA نفروپاتی متولد شد. این بیماری در سال ۲۰۱۸ در او تشخیص داده شد. بیماری IgA نفروپاتی (IgA Nephropathy)، یک اختلال خودایمنی است که روی کلیه‌ها تأثیر می‌گذارد و باعث التهاب و آسیب به بافت کلیوی می‌شود. این بیماری معمولاً باعث تجمع آنتی‌بادی‌ها در کلیه‌ها می شود.

مشکلاتی که این بیماری ایجاد می کند، موارد مانند “پیتینگ ادم”، دفع پروتئین در ادرار و نارسایی کلیوی است. “پیتینگ ادم” به این صورت است که با فشار دادن پوست یا عضله ممکن است باعث ایجاد فرو رفتگی شود که برای چند ثانیه باقی می‌ماند. کریس در مصاحبه‌هایش گفته که با وجود این بیماری، سبک زندگی سالم، تغذیه اصولی و کنترل دقیق وضعیت سلامتی خود را در اولویت قرار داده تا بتواند در بالاترین سطح بدنسازی به رقابت ادامه دهد.

کریس بامستد و همسرش

تصویر زیر مربوط به کریس بامستد و همسرش است. نام همسر کریس بامستد، کورتنی کینگ است که ۳ بار پیشنهاد ازدواج به کریس بامستد داده است:

سال ۲۰۱۸ مانند سال ۲۰۲۲، سال بسیار مهمی در زندگی کریس بامستد بود. او در آن سال مستر المپیا را به دلایلی از دست داد. در میان تجربیات بد دیگر، او این شانس را پیدا کرد که در مورد کورتنی کینگ که در مسابقات اتحادیه جهانی بدنسازی شرکت کرده و قبلاً سعی کرده با کریس ارتباط برقرار کند، اطلاعاتی بدست آورد. بامستد می خندد و می‌گوید:

“این تنها چیزی است که باید بدانید. او در شبکه اجتماعی به من پیام داد و سعی کرد جلب توجه کند اما من برای مدتی به او توجهی نمی‌کردم”.

شاید باور کردنش سخت باشد که کورتنی ۳ بار به کریس پیشنهاد داد اما کریس بامستد، علی رغم علاقه زیادی که به همسر آینده‌اش داشت، به او بی‌توجهی می‌کرد. صداقت او در رسانه‌های اجتماعی در مورد ناکامی‌هایش، چیزی است که بیش از همه توجه کورتنی کینگ را به خود جلب کرد. کورتنی می‌گوید:

“او بسیار آسیب پذیر بود و در رسانه‌های اجتماعی خود، به راحتی حرفا‌هایش را می‌زد. او ویدیویی را در یوتیوب گذاشت که در آن گریه می‌کرد و به نوعی در مورد آنچه بر وی گذشته، توضیح می‌داد”.

کریس بامستد در این ویدیو یاد خاطرات نوستالژیک افتاده و با خنده می‌گوید:

“دقیقا بعد از المپیا طوری بودم که انگار مورد بمباران شوم قرار گرفتم… کورتنی به من تلنگر زد و من مقابلش شکست خوردم، او یک ملکه واقعی است”.

ازدواج کریس بامستد

کریس بامستد و کورتنی کینگ در بخش صخره‌ای آریزونا نامزد کردند و حتی داستان نامزدی خود را در رسانه‌های اجتماعی به اشتراک گذاشتند. کل داستان آشنایی این زوج شبیه یک داستان افسانه‌ای بود. از اولین ملاقات آنها در آرنولد کلاسیک و اولین قدم کینگ برای داشتن رابطه و شروع زندگی مشترکشان، داستان عشق آنها موفقیت آمیز سپری شده است. بامستد در پروفایل اینستاگرام خود پستی را منتشر کرد و زیر آن نوشت:

“و گفت بله”.

** بدنساز مورد علاقه شما کیست؟ می توانید نام قهرمان و الگوی ورزشی خود او را در بخش کامنت ها بنویسید و به زودی زندگی نامه و رازهای موفقیت قهرمان مورد علاقه خود را در ۶۶ مارکت مشاهده کنید: