بهروز تابانی

بهروز تابانی در خانواده‌ای بزرگ شد که ورزش جایگاه مهمی در آن داشت. علاقه او به بدنسازی از حدود ۱۲ یا ۱۳ سالگی شکل گرفت؛ زمانی که با تماشای برنامه تلویزیونی «مردان آهنین» برای اولین‌بار با این رشته آشنا شد و به آن علاقه‌مند شد.

او خیلی زود تصمیم گرفت این علاقه را جدی‌تر دنبال کند و از ۱۴ یا ۱۵ سالگی، در سال ۱۳۸۶ وارد دنیای بدنسازی شد. بهروز در همان سال، به همراه عموی خود مظاهر تابانی، تمرینات بدنسازی را آغاز کرد. در ابتدا، این ورزش برای او بیشتر جنبه تفریحی داشت و هدفش ساختن بدنی متناسب بود. این روند تا حدود اواخر سال ۱۳۸۸ و نزدیک به دو سال ادامه داشت.

پیش از آن‌که به‌صورت حرفه‌ای وارد بدنسازی شود، بهروز حدود دو تا سه سال در رشته‌های ورزش‌های رزمی فعالیت می‌کرد. اما علاقه عمیق او به ورزش، در نهایت باعث شد مسیر اصلی‌اش را در پرورش اندام پیدا کند.

او بارها گفته که از همان سال‌های نوجوانی، هدفش داشتن بدنی درشت، قدرتمند و عضلانی بوده است. زمانی که در روستا زندگی می‌کرد و دسترسی به باشگاه نداشت، با وسایل ساده‌ای مثل سنگ و تکه‌های آهن برای خودش ابزار تمرینی می‌ساخت و با همان‌ها تمرین می‌کرد. به همین دلیل، وقتی برای اولین بار وارد یک باشگاه بدنسازی شد، امکانات آن برایش بسیار جذاب و هیجان‌انگیز بود.

حتی قبل از رفتن به باشگاه، او و دوستانش در محله‌های اطراف سراب، به‌خصوص در ایام عید، مسابقات دوستانه‌ای شبیه مردان آهنین برگزار می‌کردند و دمبل و هالترهای دست‌سازشان را با حلبی‌ها درست می‌کردند.

در سال‌های ابتدایی فعالیت ورزشی، قهرمانانی مانند محراب فاطمی، رضا قرایی و زنده‌یاد روح‌الله داداشی الگوهای اصلی بهروز بودند و نقش مهمی در ایجاد انگیزه و ادامه مسیر حرفه‌ای او داشتند.

مسیر قهرمانی بهروز تابانی از مسابقات داخلی و استانی آغاز شد و با کسب عناوین مهم جهانی، به سطح حرفه‌ای بدنسازی دنیا رسید. او در طول سال‌های فعالیت خود، موفق به کسب بیش از ۱۰۰ مدال طلا و عنوان قهرمانی در رقابت‌های استانی، کشوری و بین‌المللی شده است؛ آماری که جایگاه او را به‌عنوان یکی از پرافتخارترین بدنسازان ایران تثبیت می‌کند.

افتخارات شاخص بین‌المللی

• قهرمان قهرمانان جهان (Overall World Champion) 🥇🏆
• Romani Pro: مقام‌های اول، دوم و سوم 🥇🥈🥉
• Arnold Classic Brazil: مقام اول 🥇
• Empro Classic Spain: مقام دوم 🥈
• Italy Pro: مقام اول 🥇
• Dubai Pro: دو عنوان قهرمانی 🥇🥇

مسابقات استانی و کشوری

بهروز تابانی از سال ۱۳۸۹ تصمیم گرفت به‌صورت جدی وارد مسابقات رسمی شود و از همان ابتدا در رقابت‌های استانی درخشید. او در این دوره موفق شد چندین مدال طلای استانی کسب کند و عنوان اوورال مسابقات استانی آذربایجان شرقی را نیز به دست آورد.

در ادامه، در سال‌های ۱۳۹۲، ۱۳۹۳ و ۱۳۹۵ قهرمان مسابقات پرورش اندام کشور شد و جایگاه خود را در سطح ملی تثبیت کرد.

نکته‌ای تأثیرگذار در کارنامه او مربوط به یکی از مسابقات کشوری است؛ جایی که بهروز، مدال قهرمانی خود را به احترام همکلاسی شهیدش، ستوان یکم شهید فتح‌الله ملازاده که در درگیری با قاچاقچیان به شهادت رسیده بود، تقدیم کرد.

مسابقات جهانی آماتور 

پیش از ورود به لیگ حرفه‌ای، تابانی در رقابت‌های جهانی آماتور نیز عملکرد درخشانی داشت:

• ۲۰۱۴ (۱۳۹۳) – مکزیک: مقام سوم جهان در رده جوانان
• ۲۰۱۶ (۱۳۹۵) – اسپانیا: قهرمان جهان و اوورال جهانی (قهرمان قهرمانان)

اوج دوران آماتوری او در سال ۲۰۱۶ و در هفتادمین دوره مسابقات جهانی پرورش اندام اسپانیا رقم خورد؛ جایی که در وزن ۱۰۰ کیلوگرم مدال طلای جهان را کسب کرد. خود تابانی، انتخاب شدن به‌عنوان قهرمان قهرمانان جهان را بهترین اتفاق ورزشی زندگی‌اش می‌داند.

دریافت کارت حرفه‌ای (Pro Card)

بهروز تابانی که عضو تیم ملی بدنسازی و پرورش اندام ایران بود، با کسب عنوان اوورال جهانی در سال ۲۰۱۶ موفق شد کارت حرفه‌ای IFBB را دریافت کند و به‌صورت رسمی وارد دنیای بدنسازی حرفه‌ای شود.

مسابقات جهانی آماتور 

او در مسابقات قهرمانی آماتور جهان مردان IFBB در سال ۲۰۱۷، در دسته تا ۱۰۰ کیلوگرم به مقام سوم جهان دست یافت و بار دیگر توانایی‌های خود را در سطح بین‌المللی به نمایش گذاشت.

افتخارات مهم در لیگ حرفه‌ای IFBB (پس از حرفه‌ای شدن)

پس از دریافت کارت حرفه‌ای، تمرکز اصلی تابانی روی مسابقات انتخابی مستر المپیا قرار گرفت:

مسیر حرفه‌ای بهروز تابانی زیر نظر چند مربی مهم شکل گرفته که هرکدام در یک دوره، نقش مؤثری در پیشرفت او داشته‌اند.

۱) سید مرتضی وهاب‌زاده | اولین مربی

• سال شروع همکاری: ۱۳۸۶
• اولین قدم‌های حرفه‌ای بهروز تابانی زیر نظر سید مرتضی وهاب‌زاده برداشته شد.
• وهاب‌زاده مدیر و مربی باشگاه پیشگامان سراب است و نقش مهمی در شروع مسیر ورزشی بهروز داشت.

۲) وحید اکبرزاده | مربی اصلی

• شروع همکاری: از سال ۱۳۹۲
• وحید اکبرزاده نقش اصلی را در پیشرفت فنی و آماده‌سازی بدنی بهروز تابانی برای مسابقات مهم ملی برعهده داشت.
• او سرمربی تیم ملی پرورش اندام ایران بوده و هست؛ به همین دلیل، بهروز از طریق او با فضای حرفه‌ای‌تر مسابقات، اردوهای ملی، استانداردهای استیج و فیگورینگ آشنا شد و برنامه‌ریزی رقابتی دقیق‌تری داشت.

۳) میلوس سارچو | مربی خارجی

• شروع همکاری: از سال ۱۳۹۹
• در سطح بین‌المللی، میلوس سارچو به‌عنوان مربی و مشاور بدنسازی کنار بهروز تابانی قرار گرفت.

میلوس یکی از شناخته‌شده‌ترین مربیان IFBB و قهرمان پیشین Mr. Universe است. همکاری آن‌ها بیشتر برای آماده‌سازی بهروز برای رقابت‌های جهانی و استیج‌های مهم بود. ویدئوهای تمرینی مشترک آن‌ها، به‌خصوص تمرین‌های پا و سینه، نشان‌دهنده سبک تمرینی فشرده و معروف Giant Sets در مکتب تمرینی میلوس است.

جالب است بدانید: بیوگرافی انگیزشی هادی چوپان

جمع‌بندی

بهروز تابانی امروز یکی از چهره‌های شناخته‌شده پرورش اندام ایران به شمار می‌رود. او با سال‌ها تمرین حرفه‌ای و حضور در مسابقات معتبر جهانی، توانسته جایگاه ویژه‌ای بین علاقه‌مندان بدنسازی به دست آورد. بسیاری از کارشناسان معتقدند تابانی همچنان می‌تواند در سال‌های آینده افتخارات بیشتری کسب کند.

پاسخ سوالات پرتکرار