در این مقاله، شرح زندگی نامه و بیوگرافی بیگ رامی بدنساز و قهرمان مستر المپیا 2020 و 2021 و نفر پنجم مستر المپیا 2022 را مطالعه میکنید. نام او ممدوح السبیای ، با اسم مستعار بیگ رامی به معنی “ گنده دوست داشتنی” است. بعد از کسب مقام اول مسابقات حرفه ای مسترالمپیا 2020 و 2021 آمریکا، این قول مصری بیش از پیش در سراسر جهان، مورد توجه قرار گرفت. در این صفحه میخوانید که این قهرمان کیست و چه خصوصیاتی دارد. مربی بیگ رامی کیست، از چه زمانی این ورزش را شروع کرد و چگونه به دنیای اسطوره های بدنسازی پیوست…
* نام: ممدوح محمد حسن الصبیایی بدن ساز حرفهای (IFBB) است.
* نام مستعار: Elssbiay اغلب با نام مستعار خود Big Ramy نامیده می شود.
* شهرت: قول مصری قهرمان بدن سازی مستر المپیا سال 2020 و 2021
بیگ رامی بدنساز مصری، متولد 16 سپتامبر 1984 است. نام او ممدوح السبیای “Mamdouh Elssbiay“ می باشد و در منطقه محروم مسکونی به نام بلطیم در شهر اسکندریه واقع در استان کفرالشیخ مصر متولد شد. بیگ رامی نام مستعار این بدنساز و به معنی “گنده دوسداشتنی” است.
وی پیش از آغاز این حرفه، به عنوان ماهیگیر در کویت مشغول به کار بود. بیگ رامی در همان دوران در کویت ازدواج کرد و هم اکنون پدر سه دختر است. جالب است بدانید که فرزند دوم او شب قبل از مسابقات بدنسازی حرفه ای نیویورک بدنیا آمد.
زمان شروع بدنسازی بیگ رامی
بیگ رامی از سال 2003 وارد دنیای بدنسازی شد. در ابتدا با هدف تفریح و سلامت به ورزش پرداخت و بدنساز مورد علاقه او دوریان بیتس و ویکتور مارتینز بودند. او در در سال 2010 در یکی از بزرگترین باشگاه های بدنسازی دنیا ، به نام باشگاه اکسیژن کویت مشغول به تمرین و کار شد.
* باشگاه اکسیژن کویت در جهان مشهور به باشگاه هیولا سازی می باشد. این باشگاه اسپانسر بدنسازان حجیم و معروف نظیر به برندون کوری، رولی وینکلار ، ناتان دی آشا ، جرمی بوندیا و … است.
تصویر: دنیس جیمز و بیگ رامی در مستر المپیا 2020
مربی بیگ رامی
1- دنیس جیمز
2- نیل هیل
3- چد نیکولز
تاریخچه فعالیت بدنسازی بیگ رامی
اولین مربی بیگ رامی در آغاز فعالیت ورزشی حرفه ای دنیس جیمز بود. رامی با توجه به ژنتیک و استعداد خوب بدنی که دارد موفق شد طی زمان کوتاهی در مسابقات مطرح بدنسازی مقام کسب کند. دنیس جیمز از او خواست تا پیش از مسابقات مستر المپیا با بدن خوب، خود را در میان بدنسازان حرفه ای مطرح کند.
بیگ رامی در سال 2011 به وزن 200 پوندی یعنی معادل 90 کیلوگرم رسید.
در سال 2012 به وزن 286 پوندی معادل 129 کیلوگرم رسید. رامی توانست در استیج مسابقات مستر المپیای آماتوری کویت، مقام قهرمانی و اوورالی را کسب کرده و کارت حرفه ای خود و جواز حضور در مسابقات حرفه ای را دریافت کند.
در سال 2013 تحت نظر دنیس جیمز و با رژیم بدون کربوهیدرات، توانست مقام هشتم در مسابقات حرفه ای نیویورک و جواز حضور مستر المپیا را کسب کند.
در سال های 2014 تا 2017 به ترتیب توانست مقام های هفتم، پنجم ، چهارم و دوم را کسب کند.
سال 2017 او نزدیک ترین رقابت خود را با فیل هیث باخت و از کسب ساندو باز ماند.
در سال 2018 و در کمال تعجب در جایگاه ششمی قرار گرفت.
در سال 2018 از اسپانسرش “باشگاه اکسیژن” جدا شد و تحت مربیگری “نیل هیل” برای مسترالمپیای 2019 آماده شد. بیگ رامی،نیل هیل را به عنوان دومین مربی خود معرفی کرد. هیل مربی بدنسازان معروفی چون فلکس لوئیس و ویلیام بوناک نیز بود.
در سال 2019 چند هفته مانده به مسابقات دچار آسیب دیدگی از ناحیه شانه شد ولی آمادگی خود را جهت حضور بر استیج مستر المپیا اعلام کرد. اما دعوتی از او جهت شرکت در مستر المپیای 2019 نشد. برخی صاحب نظران براین باورند که دلیل این موضوع جداشدن بیگ رامی از اسپانسر قدرتمندش یعنی باشگاه اکسیژن بود.
رامی در سال 2020 و چند روز قبل از شروع مسابقات آرنولد کلاسیک اوهایو 2020 چد نیکولز را به عنوان مربی جدیدش معرفی کرد. چد نیکولز مربی کینگ رونی کلمن افسانه ای بوده است.
بیگ رامی در سال 2020 توانست به عنوان قهرمانی مستر المپیا 2020 آمریکا و کسب ساندو نائل آید. وی از دید عموم، قهرمانی مردمی و محبوب محسوب می شود.
بیگ رامی در سال 2021 نیز برای سومین بار موفق به کسب مقام اول مسترالمپیا 2021 شد و ساندو را به خانه برد. مربی بیگ رامی برای کسب قهرمانی مستر المپیای 2021، دنیس جیمز بود.
بیگ رامی در سال 2022، با شرکت در مسابقات دسته اپن مستر المپیا، مقام پنجم را کسب کرد.
بیگ رامی هم اکنون در حال آماده سازی برای شرکت در مستر المپیا 2024 است.
رژیم غذایی بیگ رمی از یک رژیم غذایی بسیار سالم و با مقادیر بسیار بالای کالری است. وی با رعایت این رژیم غذایی از عضلات ارزشمند خود محافظت کرده و به حجم استثنایی رسیده است/ بیوگرافی بیگ رامی بدنساز.
