توضیحات
CM3
کراتین سی ام 3 ترک نوتریشن
کراتین CM3 ترک نوتریشن بهترین کراتین برای حجم خشک است. قیمت کراتین مونوهیدرات 500 گرمی در مقایسه با حجم و قدرتی که دارد، بسیار مقرون به صرفه است. کراتین سی ام 3 ترک نوتریشن “CM3” حاوی تری کراتین مالات “malate” بوده و به صورت پودری و محلول، در دسترس بدنسازان برای عضله سازی خشک بدون چربی قرار دارد.
 |
مشخصات کراتین سی ام 3 ترک نوتریشن
کراتین سی ام 3 ترک نوتریشن یا همان کراتین CM3 ، محصولی است که شامل سه کراتین مالات است. این نوع کراتین ، در برابر محیط اسیدی دستگاه گوارش مقاوم است و به خوبی حل می شود.
مکمل CM3 حاوی کراتین است ، که باعث بهبود عملکرد بدنی در طی تمرینات پی در پی کوتاه و شدید ورزشی می شود. مصرف 3 گرم کراتین در روز تأثیر مطلوبی در عضله سازی دارد. CM3 برای ورزشکاران حرفه ای طراحی شده است.
کراتین CM3، به بهبود عملکرد فیزیکی حین تمرین کمک می کند و مناسب برای تمرینات کوتاه مدت مقاومتی است. مصرف کراتین CM3 ترک نوتریشن، مناسب رشته های قدرتی، سرعتی و بدنسازی است.
سی ام تری ترک نوتریشن، حاوی کریستال پیور تری کراتین مالات بوده و در مدت کوتاهی به خوبی هضم و جذب می شود. اگر قصد تمرینات هوازی و بی هوازی را دارید، می توانید از این مکمل برای بهبود عملکرد ورزشی خود بهره ببرید.
ترکیبات کراتین CM3 ترک نوتریشن
| اندازه بسته بندی |
|
| تعداد وعده در هر بسته |
|
| مقدار مصرف کراتین سی ام 3 |
|
| نحوه مصرف کراتین CM3 | یک وعده محصول – 3.5 گرم (0.5 پیمانه) در 250-300 میلی لیتر آب در یک شیکر حل کنید. روزانه 2 وعده مصرف شود. |
| میزان مصرف کراتین | 1- مصرف کراتین در روزهای تمرین: مصرف 1 وعده صبح بعد از بیدارشدن، وعده 1 به مدت 30 دقیقه قبل از تمرین یا بلافاصله بعد از تمرین. 2- مصرف کراتین در روزهای غیر تمرین: مصرف 1 وعده صبح بعد از بیدار شدن ، 1 وعده بین وعده های غذایی یا قبل از خواب. |
- افراد زیر 18 سال مصرف نکنند.
- فراوری شده از شیر ، سویا ، گندم ، جو ، جو دوسر ، تخم مرغ ، بادام زمینی و آجیل است اگر حساسیت دارید با پزشک مشورت کنید.
- این محصول را همراه با غذا به عنوان بخشی از رژیم غذایی سالم و متعادل استفاده کنید و آنرا جایگزین وعدههای غذایی نکنید.
- بیشتر از دوز توصیه شده روزانه مصرف نشود.
- دور از دسترس کودکان نگه دارید.
- زنان باردار و شیرده و افراد دارای بیماری های خاص، مصرف نکنند.
- با مشورت پزشک متخصص یا مربی مصرف شود.
- در صورت مشاهده علائم حساسیت، مصرف را متوقف کرده و به پزشک مراجعه کنید.
- به هشدارهای روی جلد مکمل توجه داشته باشید.
- بسته بندی پودر کراتین را در مکانی خشک و در دمای 15-25 درجه سانتیگراد و کاملاً بسته نگه دارید.
** توجه داشته باشید که بسته بندی مکمل های ورزشی، در دوره های مختلف تولید، تغییرات جزئی یا کلی دارند. دلیل این تغییر چاپ یا بسته بندی، جلوگیری از تقلب افراد سودجو است. ما تلاش می کنیم تا حد امکان تصاویر محصولات را به روزرسانی کنیم.
بررسی اجمالی
کراتین مونوهیدرات چیست و چه تاثیری دارد؟
در واقع کراتین مونوهیدارت، همان نسخه اصلی کراتین است که در سال 1993، توسط EAS به عنوان فسفاژن تولید شد. از همان ابتدای تولید این محصول، کراتین مونوهیدرات به عنوان موثرترین و بهترین مکمل بدنسازی برای عضله سازی خشک شناخته شد.
منبع طبیعی تامین کراتین، مصرف مواد غذایی نظیر ماهی و گوشت قرمز است، اما باید مقدار بسیار زیادی از این مواد غذایی را مصرف کرد تا کراتین مورد نیاز بدن تامین شود. به همین دلیل مصرف مکمل کراتین به عنوان تکمیل کننده تغذیه ورزشکاران ضروری است.
اگر برای افزایش حجم عضله در تلاش هستید، مصرف کراتین در طی کمتر از دو هفته شما را به هدف و نتیجه دلخواهتان می رساند. اگر حین تمرینات کوتاه و قدرتی ورزشی، کمبود انرژی دارید، حتما پیش از تمرین یک وعده کراتین مصرف کنید.
مصرف کراتین بعد از تمرین نیز به بهبود ریکاوری و عضله سازی کمک می کند. اگر بعد از تمرینات ورزشی بدن درد ناشی از ریکاوری ضعیف دارید، مصرف کراتین به کاهش این درد و افزایش حجم عضله کمک می کند.
قیمت کراتین بدنسازی CM3
قیمت کراتین بدنسازی CM3، با توجه به هضم و جذب سریع، قدرت تاثیر گذاری فوری برای عضله سازی و تولید انرژی مناسب و مقرون به صرفه است. البته قیمت مکمل کراتین اصل ترک با توجه به اینکه این محصول وارداتی است، با تغییرات نرخ قیمت دلار، نوسان دارد.
اما به طور قیمت کراتین بدنسازی، در مقایسه با اغلب مکمل های عضله ساز، پایین است. اگر به دنبال خرید مکمل ضروری برای افزایش، انرژی، استقامت و عضله سازی خشک بدون چربی هستید، کراتین تری ام 3 انتخاب خوبی به نظر می رسد.
قیمت کراتین مونوهیدرات 500 گرمی در مقایسه با بسته بندی 200 گرمی مقرون به صرفه است و مدت طولانی تری می توان آن را مصرف کرد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.